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Espiral con espinacas, queso brie y semillas de amapola

Espiral con espinacas, queso brie y semillas de amapola


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Un aperitivo atractivo, delicioso y fácil de preparar.

  • 500 gr de foeitas,
  • 200 gr de espinaca hervida y picada,
  • 100 gr de queso brie (ricotta, filadelfia),
  • 1 cucharada de queso rallado
  • 1 cucharada de pan rallado
  • 1 o.
  • 1 yema
  • 2 cucharadas de leche y 1 cucharada de semillas de amapola (sésamo) para engrasar en espiral.

Porciones: 8

Tiempo de preparación: menos de 30 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Espiral con espinacas, queso brie y semillas de amapola:

Espinaca hervida, muy bien escurrida y picada, mezclar con queso, huevo, pan rallado.

Cortar la masa en tiras de 5 cm de ancho y colocar el relleno a lo largo de las tiras y enrollar, luego colocar en forma de espiral en forma (25 cm de diámetro) forrado con papel de hornear. Engrasar la espiral con la mezcla de yema y leche y espolvorear semillas de amapola. Hornear durante 20 minutos en el horno precalentado a 200 C.


Sitios de consejos

1

Hay que exprimir muy bien las espinacas.


Bolas de queso para aperitivo y receta en video # 8211

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Receta de bolas de queso es muy adecuado cuando tenemos una fiesta o un evento especial en la familia. Sobre todo cuando tenemos tiempo para preparar algo más complejo para el aperitivo o tenemos demasiados tipos de queso. Estas bolitas de queso están listas en 5-10 minutos, quedan muy bien en la nevera y quedan bien con cualquier cosa.

Para prepararlos necesitas queso Telemea, duro y poco salado, y queso dulce de vaca, graso o magro, según tu preferencia. Lo bueno es que puedes hacer malabares fácilmente con los tipos de queso. Puede elegir el queso que desee y puede crear sus propias bolas de queso, dependiendo de su queso favorito. Puede usar queso y queso de fuelle o queso brie y feta, o queso crema y gorgonzola.

Dos tipos de queso, uno más duro y otro más blando, son muy buenos. Mezclar los dos tipos de queso y de la mezcla obtenida formar bolitas que se van pasando por diferentes coberturas. Y aquí puedes elegir diferentes ingredientes. Puedes poner sésamo, amapola, pimentón, eneldo, perejil, hierbas, incluso avellanas, almendras o nueces. Las bolas de salvado se sirven sobre tostadas, junto con verduras frescas (tomates, pepinos, lechuga, pimientos) o incluso frutas. También me va muy bien con salmón ahumado o bruschetta con tomates.

Cojo una bola de queso, la esparzo sobre una tostada y le pongo encima tomates cortados en cubitos y aceite de oliva virgen extra. Estas bolas también se pueden comer con uvas frescas porque las uvas complementan muy bien el sabor del queso. No importa cómo las sirvas, estoy convencido de que estas bolitas de queso harán sensación en cualquier fiesta. Para competir en la tabla, también puedes probar trufas de chocolate, como la versión dulce de estas bolas y puedes combinar los colores para que los dos platos sean similares.


¿Cómo preparamos la receta de champiñones en salsa de queso crema?

Limpiamos bien los champiñones, no los lavo, los limpio con una servilleta húmeda, luego los cortamos en rodajas más grandes.

Corta la cebolla en rodajas finas.

Calentar el aceite en una sartén más grande y agregar los champiñones en rodajas.

Déjalos cocinar y cuando estén a la mitad, agrega la cebolla.

Remover, sazonar con sal y dejar hasta que disminuya el líquido que dejan las setas.

Agregue la sopa (puede agregar agua o vino) y mezcle ligeramente, luego agregue el queso pelado y corte en trozos.

Revuelva hasta que se derrita y haga una salsa absolutamente maravillosa. :) Agregamos también pimienta y la comida está lista.

Mientras tanto, espolvorear unas rodajas de baguette con aceite de oliva y freírlas en el horno o sartén hasta que estén ligeramente doradas.

Servimos pan con comida de setas.

¡Es muy sabroso! Y como escribí en la introducción, va muy bien con un vino blanco.

Para recomendaciones de recetas diarias, también puede encontrarme en la página de Facebook, en Youtube, en Pinterest e Instagram. Los invito a que me gusten, suscriban y sigan. Además, el grupo Cocinemos con Amalia te espera para intercambios de recetas y experiencias en la cocina.


Calzone con espinacas y queso y dieta cetogénica # 8211

La receta de calzone con espinacas y queso es una opción adecuada tanto para diabéticos como para quienes padecen intolerancia al gluten. Calzone con espinacas y queso también puede ser adecuado para ovo-lacto-vegetarianos.

Recetas para diabéticos A continuación presentaremos los ingredientes necesarios, el método de preparación y los valores nutricionales para la receta de calzone con espinacas y queso.

Tiempo Total: una hora.

Tiempo de preparación: 20 minutos.

Tiempo de horneado: 40 minutos.

Porciones: seis.

Ingredientes necesarios para la receta de calzone con espinacas y queso:

Para el llenado:

  • dos cucharadas de mantequilla
  • un diente de ajo machacado
  • tres tazas de espinacas tiernas, picadas
  • media cucharadita de cebolla en polvo
  • media cucharadita de sal
  • un cuarto de cucharadita de pimienta molida
  • un cuarto de cucharadita de nuez moscada
  • un cuarto de taza de queso feta triturado
  • media taza de queso ricotta
  • media taza de queso mozzarella rallado
  • un huevo.

Para la masa:

  • dos tazas de queso mozzarella rallado
  • 100 gramos de queso crema
  • un huevo
  • una taza y media con harina de almendras.

Preparación para la receta de calzone con espinacas y queso:

Para el llenado:

  1. Derrita la mantequilla a temperatura media, tenga cuidado de no quemarla.
  2. Agrega el ajo y cocina por 1 minuto.
  3. Agregue la espinaca, la cebolla en polvo, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Cocine durante 2 & # 8211 3 minutos, revolviendo ocasionalmente. Cuando la espinaca se haya ablandado, pero aún conserva su color, retirar del fuego.
  4. Agregue queso feta, ricotta y mozzarella, luego mezcle bien hasta que quede suave.
  5. Al final agrega el huevo y mezcla bien, luego deja reposar la composición.

Para la masa:

  1. Ponga la mozzarella rallada y el queso crema en un plato resistente al calor. Pon el bol en el microondas.
  2. Derrita el queso en el microondas en el recipiente sin tapar a temperatura alta durante 1 & # 8211 2 minutos o hasta que se derrita por completo.
  3. Retirar el bol del microondas y mezclar hasta que se forme una composición homogénea de todo tipo de queso.
  4. Agrega el huevo y la harina de almendras. Mezclar bien con una espátula o tenedor hasta formar una masa firme.
  5. Amasar la masa a mano durante 2 & # 8211 3 minutos para asegurarse de que la masa esté bien mezclada y tenga una consistencia suave.

Para hornear:

  1. Precalienta el horno a 200 grados centígrados.
  2. Divide la masa en dos partes iguales. Aplana una parte con la ayuda de una faceta para obtener una forma cuadrada.
  3. Agregue el relleno en la parte superior manteniendo una pulgada de distancia del borde y apriete los bordes.
  4. Extiende la otra mitad de la masa de la misma forma con una espátula y córtala en tiras de unos 2 cm.
  5. Decora el pan como ves en la imagen o usa tu inspiración.
  6. Si quieres puedes untar el pan con yema y puedes espolvorear semillas de amapola o semillas de sésamo por encima.
  7. Hornee durante unos 35 minutos y deje enfriar durante otros 30 minutos.

Valores nutricionales por ración, aproximadamente 1/6 de la cantidad total a preparar:

Prueba nuestra receta para: Pastel de limón.

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Dieta de una persona con tipo de sangre ab4

El grupo sanguíneo AB4 tiene menos de mil años es raro (2-5% de la población). Y biológicamente complejo. No encaja bien en ninguna de las categorías. Múltiples antígenos hacen que los que tienen el grupo sanguíneo AB4 sean a veces similar al gr. de sangre A, a veces con gr. sangre B y, a veces, una fusión de ambos.

Aquellos con el tipo de sangre AB4 son a menudo más fuertes y más activos que las personas sedentarias con peso sanguíneo A, con habitantes de las estepas gr.sanguina B de las estepas.

FACTOR DE PÉRDIDA DE PESO

Para bajar de peso debes restringir tu ingesta de carne consumiendo pequeñas cantidades que se pueden complementar con verduras y tofu.

Alimentos que promueven la pérdida de peso:

TOFU Apoya la eficiencia metabólica

COMIDA MARINA Sus & # 539 en eficiencia metabólica

PRODUCTOS LÁCTEOS Mejora la producción

VEGETALES VERDES Mejora la eficiencia

FACTOR DE CRECIMIENTO DE PESO

En términos de aumento de peso, aquellos con tipo sanguíneo AB4 reflejan la herencia mixta de los genes A y B. A veces esto significa problemas especiales: los productos cárnicos no tienen suficiente ácido gástrico para metabolizarlos de manera eficiente y tienden a almacenarse como grasa.

Alimentos que promueven el aumento de peso

CARNEA RO & # 536IE Mal digerido

GRANDES FRIJOLES Inhibe la eficacia de la insulina

HABAS Ralentiza tu tasa metabólica

SEMIN & # 538E Causa hipoglucemia

MAÍZ Inhibe la eficacia de la insulina

ALFORFÓN Causa hipoglucemia.

TRIGO Inhibe la eficacia de la insulina.

Productos cárnicos y avícolas

Evite todos los productos cárnicos ahumados o enlatados. Estos alimentos pueden causar cáncer gástrico en personas con niveles bajos de ácido gástrico, una característica común en las personas del grupo sanguíneo A.

CARNE DE CERDO

Existe una amplia variedad de mariscos para quienes tienen el grupo sanguíneo AB4, que son una excelente fuente de proteínas. Los del grupo sanguíneo AB4 tienen en común con el grupo sanguíneo la susceptibilidad al cáncer de mama. En caso de antecedentes colaterales hereditarios de cáncer de mama, es recomendado para introducir caracoles dietéticos.

BIBAN OCEANIC PITCH JOVEN

CÁNCER BIBAN RAYAS CON PLATOSA

En cuanto a los productos lácteos, los del grupo sanguíneo AB4 se pueden identificar con el grupo sanguíneo B. Los productos lácteos son beneficiosos, especialmente los preparados y el yogur agrio, el kéfir y la crema agria, que son más fáciles de digerir. Los huevos son una muy buena fuente de proteínas para los con el tipo de sangre AB4.Aunque son muy ricos en corales y los que tienen el tipo de sangre AB4 tienen cierta susceptibilidad a los problemas cardíacos, las investigaciones han demostrado que los culpables más comunes no son los alimentos que contienen colesterol, sino las grasas saturadas.

BRANZA COTTAGE BRANZA DE CABRA

QUESO DE GRANJERO DE LECHE DE CABRA

QUESO CON CREMA DE LECHE DE SOJA

SUCURSAL DE SOJA SUCURSAL COLBY

QUESO DE CUERDAS BRANZA EDAM

LECHE MEZCLADA DE QUESO AMERICANO

QUESO MATERNO LECHE ENTERA

Aquellos con el tipo de sangre AB4 deben usar aceite de oliva en lugar de grasas animales, grasas vegetales hidrogenadas u otros aceites vegetales. El aceite de oliva es una grasa monoinsaturada que se cree que ayuda a reducir el colesterol en sangre.

ACEITE DE SEMILLA DE CANOLA & # 538E Lino

Las nueces y las semillas presentan una imagen mixta para quienes tienen el tipo de sangre AB4. Cómelas en pequeñas cantidades y con precaución. Aunque pueden ser una buena fuente de proteína adicional, todas las semillas las contienen. Lecitinas con efecto inhibidor de la insulina, lo que las hace problemáticas para aquellos con grupo sanguíneo B. Por otro lado, tienen en común con el grupo sanguíneo A la preferencia por los cacahuetes, que son un fuerte apoyo para el sistema inmunológico.

MANTECA DE ALMENDRAS DE NOGAL MAHON

NUECES BRASILEÑAS DE GRANOS PISTICOS

SEMILLA DE GIRASOL & # 538E

Las lentejas son un alimento importante contra el cáncer para las personas con el tipo de sangre AB4, aunque no se recomiendan para las personas con el tipo de sangre B. En particular, se sabe que las lentejas contienen antioxidantes y agentes antineoplásicos, frijoles grandes y habas, que ralentizan la producción de insulina en aquellos con grupo sanguíneo A, tienen el mismo efecto que aquellos con grupo sanguíneo AB4.

HABAS CON HABAS ANCHAS HABAS VERDES

FRIJOLES ARAMIE FRIJOLES NÓRDICOS

HABAS CANNELLINI HABAS JICAMA

SALSA DE HABAS Y GUISANTES VERDES # 538A

PASTA DE FRIJOLES BLANCOS

FRIJOLES VERDES NEGROS

FRIJOLES NEGROS FRIJOLES ADUKE

Las pautas para los del grupo sanguíneo AB4 favorecen tanto las recomendaciones para el grupo sanguíneo A como para el grupo sanguíneo B. En general, los cereales, incluso el trigo, son buenos para usted, pero debe limitar su consumo de trigo, porque el núcleo interno del El frijol es particularmente acidificante para aquellos con grupo sanguíneo AB4.

Limite la ingesta de gérmenes y salvado de trigo una vez a la semana. La avena y la soja trituradas, el mijo, la harina de patata, el arroz triturado y la soja son cereales beneficiosos para el grupo sanguíneo AB4, pero hri & # 539i & # 537i & # 537i y maíz.

ARROZ BLANCO ARROZ EXPANDIDO

COPIAS DE SOJA GRANULOS DE SOJA

Las pautas para el grupo sanguíneo AB4 con respecto al consumo de pan y brioche son similares a las de los cereales y granos. En general son alimentos favorables, pero si tiene secreción de moco o tiene sobrepeso, no se recomienda el trigo integral. Soja y la harina de arroz son buenos sustitutos.

PAN DE ARROZ TORTAS DE ARROZ

FUNDAS TRIGO LIPIE IDEAL

GRAU AMAUT PAINE HIPERPROTEICA

Cereales y pastas

El tipo de sangre AB4 tiene efectos beneficiosos con una dieta rica en arroz en lugar de pasta, aunque puede comer pasta de sémola o pasta de espinacas una o dos veces por semana.

Evite el maíz y el trigo y reemplácelos con avena y centeno. Limite su consumo de trigo y germen de trigo una vez a la semana.

ARROZ SALVAJE HARINA DE ARROZ

OBRA CUS-CUS OBRA DE GRAHAM

PASTA CON ÁNGULO

Las verduras frescas son una fuente importante de fitoquímicos, sustancias naturales en los alimentos que desempeñan un papel en la prevención del cáncer y las enfermedades cardíacas, enfermedades que afectan con mayor frecuencia a las personas con los grupos sanguíneos A y B, como resultado de ciertos sistemas inmunológico más débil.

CEBOLLAS ROJAS ACEITUNAS VERDES

CEBOLLA AMARILLA PATATAS BLANCAS

PÁJAROS RÁBANOS PÁJAROS RAMIFICADORES

FRIJOLES LIMA NEGRO MASLINE

Aquellos con el tipo de sangre AB4 son en gran medida intolerantes y prefieren el tipo de sangre A para ciertas frutas. Céntrese en frutas más alcalinas como uvas, ciruelas y bayas, que pueden ayudar a equilibrar los cereales, que generan ácido en los tejidos musculares. No se recomienda el tipo de sangre AB4 para comer ciertas frutas tropicales, especialmente mango y guayaba. Pero la piña es una excelente ayuda digestiva para aquellos con AB4. Las naranjas también deben evitarse, aunque pueden estar entre sus favoritas. Porque la vitamina C es un antioxidante importante. Especialmente en la prevención del cáncer gástrico, ingiera otras frutas ricas en vitamina C, como la toronja o el kiwi.

JUGUETES SECOS POMELO

SETAS DE HUMO DE MANZANA FRESCA

Las personas con tipo de sangre AB4 deben comenzar cada día con un vaso de agua tibia, mezclado con el jugo recién exprimido de medio limón y ayudar a eliminarlo, continuar con un vaso de jugo de toronja o papaya diluido.

Concéntrese en jugos de frutas altamente alcalinos como cerezas negras, manzanas o uvas.

SIDRA DE MANZANA CON CIRUELA SECA

Se debe usar sal marina y algas marinas en lugar de sal. Su bajo contenido en sodio es un aspecto importante para el grupo sanguíneo AB4 y las algas marinas tienen grandes efectos positivos sobre el corazón y el sistema inmunológico. # 539i jugo de limón con aceite y # 537 y hierbas sazonan verduras o ensaladas.

Evite todas las especias encurtidas debido a la susceptibilidad al cáncer gástrico Evite el ketchup, que contiene vinagre.

MU & # 536TAR JUGO DE FRUTAS PERMITIDAS

Las personas con el tipo de sangre AB4 deben utilizar el té de hierbas para estimular el sistema inmunológico y crear protección contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La bardana, el panecillo y la equinácea fortalecen el sistema inmunológico. La raíz de espino y regaliz son muy beneficiosos para la salud del sistema cardiovascular El té verde tiene excelentes efectos positivos sobre el sistema inmunológico. Los tés de diente de león, la raíz de bardana y las hojas de la cabeza ayudarán a absorber el hierro y evitarán la sal de la anemia.

HOJAS DE CABEZA DE TÉ VERDE & # 536UN

HOJAS DE PIMIENTA ROJA Y FRAMBUESA

El vino tinto es bueno para quienes tienen el tipo de sangre AB4 debido a sus efectos positivos sobre el sistema cardiovascular. Se cree que una copa de vino tinto todos los días reduce el riesgo de enfermedades cardíacas tanto en hombres como en mujeres.


Recetas probadas por ti

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y Diana Popa

2. El pastel de calabaza y nueces fue probado por GABRIEL

4. La receta de trufas de chocolate con coco fue probada por Valy

5. Iness Marina probé la receta de nueces tiernas

8. Maria Anda Probé recientemente la receta Briose con plátanos y chocolate.


Video: ESPINACAS Y QUESO BRIE


Comentarios:

  1. Jaymin

    Lo siento, pero, en mi opinión, estaban equivocados. Escríbeme en PM, discúblalo.

  2. Tonio

    Le sugiero que visite el sitio donde hay muchos artículos sobre el tema que le interesan.

  3. Devereaux

    Probablemente no está presente

  4. Alard

    ¿Qué hiciste en mi lugar?

  5. Sameh

    Sin ninguna duda.

  6. Zull

    Excelente variante

  7. Gokazahn

    no te equivocaste



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